La música elevada en los centros de fitness pueden conducir a la pérdida de audición

Con la creciente popularidad de los programas de acondicionamiento físico como spinning, zumba y BodyPump voz alta, golpeando la música va de la mano con el sudor y el aumento de la frecuencia cardíaca. Cuando se trabaja a cabo, la música es un gran motivador, pero la exposición prolongada a la música alta también puede dañar la audición y puede conducir a la pérdida de audición inducida por el ruido.

Los gimnasios no siguen las directrices de la industria

PIX11, la estación de New York Tribune insignia de Radiodifusión, llevó a cabo las pruebas de nivel de ruido encubierto en cuatro estudios en los EE.UU. y los resultados saltar las alarmas. Los cuatro estudios jugados en casi constante de 100 dB o más y durante las clases de todos los estudios que se dispararon a niveles de 115 dB, superando los niveles de seguridad conocidos a partir de los grupos de la industria de la aptitud y la OSHA, la Administración de Seguridad y Salud en el Trabajo.
Estos resultados confirman investigaciones anteriores de George Mason University en Virginia en los EE.UU. muestra que los niveles de ruido durante las clases de spinning en una serie de centros de fitness en los EE.UU. menudo alcanzado 100-110 dB, que es de 30-40 dB más alto que los niveles máximos recomendados.

Los instructores están en mayor riesgo

Los altos niveles de ruido están poniendo participantes de la clase de fitness en grave riesgo de dañar su audición, pero son los instructores, que pasan la mayor parte de su jornada de trabajo en la música alta, que están en mayor riesgo.

«Es la broma industria que estamos todos sordos en el momento en que estamos 35,» Teri Bothwell, director de la aptitud del grupo de Deporte y Salud (una cadena de centros de fitness en Virginia, Estados Unidos), dijo previamente en un artículo del Washington Post.

la exposición de una sola vez no va a dejar un participante o instructor con una pérdida auditiva, pero una exposición prolongada e consistente para decibelios superior a 90 dB podría conducir a la pérdida permanente de la audición debido al daño causado a las células ciliadas del oído interno.

«Cuando vemos que a los 99 dB o superior durante más de una hora sobre una base regular, hay un riesgo muy alto de pérdida de la audición. Una vez que se ha ido, usted no está consiguiendo de nuevo «, dijo. El Dr. Leslie Stengert, profesor de salud de la Universidad de Indiana en Pittsburgh en los EE.UU., y parte de la American College of Sports Medicine.

Fuentes: www.pix11.com , www.healthyhearing.com ywww.washingtonpost.com